2022-01-07 自宅で療養 ダイエット 日常生活 今朝も朝散歩はお休みしました。 雪が積もってます。 風邪薬飲んでゆっくりします。 今日はドラムのレッスンがありますがお休みします。 少し体重が増えてきたので間食は控えたいです。