習慣化大全を読んで

理想の人生をつくる習慣化大全

古川武士著

本を読んだので学んだことを紹介します。

この本は習慣化に関する事柄を行動、思考、感情、環境と各章にまとめられています。

その中で学んだことがありました。

「できること」に目を向ける

これは自分にコントロールできることに集中するということです。

過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられると言いますね。

今、できることはなんだろうと考えようと思います。