家で筋トレします

筋トレは体育館に通っていましたが家でやることにしました。

体育館に行くのがしんどくなってきたのが理由です。

家での筋トレなら気軽にできると考えました。

今日も家で筋トレしました。

腕立て、腹筋、スクワットをしました。

YouTubeを見ながらの筋トレもやっています。

しばらくは家での筋トレでいきます。

ウォーキングは暑さと相談しながらやります。