統合失調症と僕

病気と僕のゆるい日常や考え

昼食はサラダチキンのサラダ

今日の昼食はサラダチキンのサラダです。

 

レタス、トマト、きゅうり、ピーマンとサラダチキンを入れます。

 

ダイエットメニューですね。

 

もう少し体重を落としたいです。

 

午後は家での筋トレとウォーキングをします。