早起き習慣初日

6時45分起床。

B型出勤の日と同じ時間に起きられました。

朝日記、朝散歩をしました。

朝日を浴びました。

気持ちがよかったです。

ゴミ出しをしました。

いつもは母が担当していますが今日から少しずつやっていきたいです。

今日はできれば体育館でトレーニングをしたいです。

行けない場合は家で筋トレをします。

今日も１日やっていきます。