統合失調症と僕

病気と僕のゆるい日常や考え

3ヶ月ぶりのプールで運動

今日は3ヶ月ぶりのプールでした。

 

水中ウォーキング、平泳ぎをしてきました。

 

運動することですっきりしました。

 

お昼はピザ屋に入りました。

 

アンチョビが入っているピザを頼みました。

 

アンチョビは好きです。

 

午後はゆっくり読書をします。

 

明日も楽しく健やかに過ごせますように。