統合失調症と僕

病気と僕のゆるい日常や考え

今日は家で読書&筋トレ

昨日はなんとか運動できました。

今日は家で読書と筋トレします。

 

ダイエット継続していますがなかなか痩せません。笑

 

昨日はおやつにナッツを食べました。

 

午後はお茶を飲みながらゆっくりしたいと思います。