昨日は精神科の診察の日でした。 5週間に一度通っています。 主治医に祖母の入院を伝えました。 統合失調症を発症して最初の入院の時から今の主治医にお世話になっています。 寛解状態が保てるのも主治医のおかげだと感謝しています。 診察は睡眠や食事、ス…

今夜はカレーを作ります。 市販のルーを使った普通のカレーです。 チキンカレーにします。 玉ねぎ、ニンジン、茄子、椎茸を入れます。 料理はたまにしてます。 炒め物やスープ、シチュー、カレーをよく作ります。 午後に買い出し行ってきます。 今日も健やか…

2日前に祖母が入院しました。 夜に左半身が痺れると言い、母が病院に連れていきました。 検査をすると心筋梗塞だとわかりカテーテル治療を行いました。 軽いものだったので治療が終わったあと意識もあり話すこともできたようです。 一週間ほど入院します。 …

昨日は朝ごはんを外で食べました。 和定食です。 しらすと納豆のオムレツをいただきました。 ふだんは家での朝食なので新鮮でした。 お店は常連さんもいて賑わってました。 喫茶店のモーニングも食べてみたいです。 今日も蒸し暑いですね。 一昨日、眠りがい…

昨日、そば打ちの体験に行ってきました。 初めてでした。 数年前からずっと行きたかった体験でした。 そば粉100％の十割そばを打ちました。 最後にそばを切る作業が難しかったです。 太さがばらばらになったしまった箇所もありました。 体験が終わって打ちた…

今日は午前中Ｂ型に行ってきました。 コーヒー焙煎の作業をしました。 Ｂ型で昼食を食べて帰宅。 本屋で本を購入しました。 「メタバースとＷｅｂ３」國光宏尚著 「星降り山荘の殺人」倉知淳著 実用書と小説を買いました。 ゆっくり読もうと思います。 明日…

昨日、上野で開催されている木梨憲武展に行ってきました。 アートを楽しんだ１日になりました。 平日ですが大盛況でした。 作品から木梨さんの人柄も感じられたように思います。 音声ガイドを借りました。 解説付きで聞けるのでよかったです。 海外でも個展…

今日はB型の出勤日でした。 コーヒー焙煎の作業をしました。 作業所でお昼ごはんを食べて帰宅。 筋トレとウォーキングをしました。 スーパーで美味しそうな明太子が売っていたので購入しました。 ご飯はなるべく控えていますが今夜は少しいただこうと思いま…

今日は音楽仲間とスタジオで練習しました。 2時間練習。 楽しかったけど疲れました！ たまに集まって演奏するのはいいですね。 今日外に出るとスマホがつながらなくなりました。 どうしたのかな？ もしかして通信障害？ と思っていましたが僕だけだったよう…

毎週日曜日に感謝できることを5つメモしています。 スマホのメモに書いています。 感謝できることは何でも良いです。 ・ご飯が食べられる ・お風呂が気持ちよかった ・痛いところがない ・朝のコーヒーが美味しかった ・今週も無事に過ごせた などなど。 自…

昨日、体育館で運動しました。 筋トレと有酸素運動です。 再開できました。 今日はB型の出勤日。 作業してきました。 少し疲れました。 ウォーキングシューズが傷んできたので新しいスニーカーを購入しました。 ニューバランスの靴です。 今回初めて買いまし…

内科に行って数日経ちました。 レントゲンで異常がないので様子を見るように言われました。 痛みもなくなってきました。 来週からは筋トレも再開できそうです。 今日は夕方からドラムレッスンです。 暑いですね。昼間は半袖で過ごしています。 先ほど散歩を…

昨日から胸のあたりが痛いです。 みぞおちの左です。 最初は筋肉痛かなと思いましたが体育館に行ってからは時間が経っているし、毎日の家での筋トレは同じです。 激痛というわけではないですが痛みます。 明日内科に行こうと思います。 健康は大事ですね。

今朝、iPodtouchが現在販売している分で終了するというニュースを見ました。 iPodは長年使っていて愛着があるので少し寂しいです。 現在もiPodtouchを使っています。 スマホはアンドロイド、音楽はiPodで使っています。 初めてiPodを買ったのは大学生の頃で2…

今日はピアサポーターの定例会があります。 先月お休みしてしまったので久しぶりです。 連休も明けて気分を切り替えてやっていきます。 ゴールデンウィーク中に増えた体重を調整します！ 少し食べ過ぎました。 午前中は家での筋トレとＮＨＫの朝ドラを観ます…

昨日はお笑いライブに行ってきました。 新人さんも出ていましたがとても面白かったです。 今日はお金を使わない休日にしようと思います。 昼食は家にあるものですませて午後は体育館、図書館で過ごします。 体育館のトレーニングは無料です。 ありがたいです…

財布の中のカードが割れてしまいました。 キャッシュカード、クレジットカード、図書館のカード。 3枚も。 ズボンの後ろポケットに財布を入れていて座った時に体重がかかって割れたのだと思います。 今まで10年以上同じように過ごしていましたが初めてのこと…

昨日は音楽仲間とスタジオで練習をしてきました。 ひとりで練習するより楽しいです。 ドラムは習い始めてから今年で6年になると思います。 母も音楽をやっていてその影響で始めました。 音楽は年をとっても続けることができるので良い趣味だと思います。

今日は午前中、体育館でトレーニングしてきました。 少し気分が沈んでいましたが運動するとさっぱりしました。 筋トレと有酸素運動です。 疲れていたり気分がいまいちのときは運動するとよくなると思います。 行く前はだるくて嫌だなと思いますが、そこをな…

今日は精神科の診察の日でした。 特に変わりはなくいつも通りでした。 午後に夏服をいくつか買いました。 無地のTシャツとオープンカラーシャツです。 Tシャツは厚手のものを探していましたが、無印良品で購入しました。 オープンカラーシャツはユニクロでベ…

塩田武士さんの小説「騙し絵の牙」を読んでいます。 以前読んで面白かったので再読です。 出版業界を舞台にした作品です。 本屋や出版業界をテーマにした小説が好きで過去にも何冊か読んでいます。 だいたいが小説の売り上げが厳しいといった話が出てくるの…

映画「とんび」観ました。 素晴らしい映画だと思います。 阿部寛さんが好きなので楽しみにしていました。 主人公ヤスの同僚役の尾美としのりさんとは「結婚できない男」でも共演されていました。 阿部寛さん演じるヤスと北村匠海さんの息子アキラの親子の絆…

今日は午後から小学校からの友人とお茶をします。 久しぶりです。 友人とは趣味や好きなものは違うのですが付き合いが続いています。 例えば友人はバイクや車が好きですが僕は詳しくありません。 このブログで何度か書いていますが交友関係は少ないです。 病…

今日は甥っ子のお食い初めをしました。 甥っ子の祖父母も全員あつまりお祝いしました。 僕も抱かせてもらいました。 だいぶ大きくなっていました。 祖母、(甥っ子にとってはひいおばあちゃん)とも対面。 良い記念になりました。 今日は気温も高く暑いくらい…

THE3名様の映画を観ました。 相変わらず面白かったです。 ミッキーこと塚本高史さんは少しおじさんになっていたかなと思います。笑 でもカッコよかったです！ 今回は12年ぶりの新作でした。 前回から時間が経ってますが3人ともフリーターのままだったという…

今日は和カフェでランチしました。 きつねうどんをいただきました。 寒かったので体が温まりました。 食後に抹茶ティラミスとコーヒーを頼みました。 抹茶好きなんですよね。 今日読んだ本に週に一度感謝できることを5つメモすると生活の満足感や幸福感が上…

今日は寒いですね。 近くの桜が雨で少し散ってしまいました。 冬のコートで出かけます。 午後からドラムの練習でスタジオに行きます。 ゴールデンウィークにどこかに出かけようかなと考えている週末です。

昨日はB型の出勤日でした。 作業のあとにメンバーと桜を見に行きました。 今日は車の運転についてですが。 免許は持っていますがペーパードライバーです。 会社員で地方で働いていた時は営業の車を運転したり、中古の車を持っていました。 その頃は毎日運転…

今日はB型の出勤日です。 早起きしました。 なんとか行ってきます。 近くの桜が綺麗でした。 春ですね。

今日はコロナのワクチン3回目の接種です。 ファイザーを予約してます。 明日はドラムレッスンの予定がありますが、 副反応が強ければ休もうと思います。 ウォーキングも今日はお休みです。 今日も１日健やかに過ごしたいです。